能改善皮肤，具有美容的作用。同时，胶原蛋白肽中含有的一些营养成分有利于伤口愈合。此外，由于胶原蛋白含有钙产品，它可以促进人体对钙的吸收，预防人体骨质疏松症，提高人体免疫力。对睡眠也有一定的帮助，可以缓解焦虑，保护神经衰弱等。应注意多吃蔬菜和水果，补充体内维生素。

胶原蛋白肽能够促进骨骼的形成，增强骨胶原，提高骨强度，它还能够抑制血管紧张素转化酶的活性，能够很好的降低血压，而且它还能够抗氧化活性，抗肿瘤活性，也具有很好的

美容养颜

的作用，但是建议你在用时一定要根据自己的情况合理应用，不要盲目应用，保持心情愉快。

胶原蛋白

肽是胶原经过蛋白酶降解后处理制成的，吸收性比较好。胶原蛋白肽具有保湿、美白、保持胶原、亮肤、紧肤、防皱、去除皱纹扥功效，是常见的美容产品。建议缺乏胶原蛋白的，除了可以使用胶原蛋白肽外，还可以通过食用猪蹄、

燕窝

等方法进行补充。

广西厨师黄大仙：2020-05-17